Compétences CV : lesquelles choisir et comment les présenter (+ exemples)

La rubrique « Compétences » est l'une des plus lues par les recruteurs — et l'une des plus mal remplies par les candidats. Entre les listes génériques (« dynamique, motivé, sérieux »), les compétences invérifiables et les CV qui ignorent les mots-clés de l'annonce, la plupart des rubriques compétences ne servent à rien. Voici comment choisir les vôtres, avec des exemples concrets par domaine et par profil, et la bonne façon de les présenter.

Comment choisir les bonnes compétences (la méthode)

1. Partez de l'offre, pas de vous. Relisez l'annonce et surlignez chaque compétence demandée, explicitement ou entre les lignes. Ce sont les mots-clés que le recruteur — et son logiciel de tri — cherchera dans votre CV.
2. Croisez avec ce que vous savez vraiment faire. Gardez uniquement les compétences que vous pouvez illustrer par un exemple précis (mission, projet, résultat). L'entretien est un contrôle de vérité : tout ce qui est listé sera testé.
3. Limitez-vous à 6–10 compétences. Une liste de 20 compétences dit surtout que vous n'avez pas hiérarchisé. Mieux vaut 8 compétences pertinentes et prouvables qu'un inventaire.
4. Équilibrez technique et comportemental. La plupart des postes se gagnent sur un mélange des deux : environ deux tiers de compétences techniques, un tiers de soft skills, ajusté selon le métier.
5. Adaptez à chaque candidature. La rubrique compétences n'est pas figée : elle doit bouger à chaque offre, comme le reste du CV.

Compétences techniques : exemples par domaine

Les compétences techniques (« hard skills ») sont mesurables et vérifiables : logiciels, langues, méthodes, outils, certifications. Exemples par domaine :

• Bureautique et informatique : Excel (TCD, formules avancées), Google Workspace, Notion, outils no-code, saisie et gestion de bases de données
• Commercial / vente : prospection B2B, CRM (Salesforce, HubSpot), négociation, gestion de portefeuille clients, techniques de closing
• Marketing / communication : SEO/SEA, Google Analytics, réseaux sociaux, emailing, rédaction web, Canva / Suite Adobe
• Développement / data : Python, JavaScript, SQL, Git, frameworks (React, Django…), Power BI, machine learning
• Gestion / administration : comptabilité générale, paie, facturation, marchés publics, ERP (SAP, Sage), gestion de planning
• Logistique / industrie : CACES, lean management, gestion de stocks, contrôle qualité, habilitations et normes de sécurité
• Langues : indiquez toujours le niveau réel (CECRL : B2, C1…) ou un score (TOEIC, IELTS) — « anglais courant » sans preuve ne convainc plus

Soft skills : les compétences comportementales qui comptent

Les soft skills sont devenues un critère de sélection à part entière — à condition d'en choisir peu et de pouvoir les illustrer. Les plus valorisées par les recruteurs :

• Organisation et rigueur — gestion de plusieurs dossiers en parallèle, respect des délais
• Communication — écrite et orale : présentation, rédaction, relation client
• Travail en équipe — collaboration inter-services, coordination de prestataires
• Autonomie et prise d'initiative — capacité à avancer sans supervision constante
• Adaptabilité — changement d'outils, de priorités, de contexte
• Résolution de problèmes — analyse, esprit critique, gestion d'imprévus
• Gestion du stress — pics d'activité, échéances serrées, service client exigeant

Le test simple : si vous ne pouvez pas raconter une situation précise qui prouve la compétence, retirez-la du CV.

Compétences ou qualités ? La différence

On confond souvent les deux. Une compétence est un savoir-faire acquis et démontrable (maîtriser Excel, négocier un contrat, parler anglais). Une qualité est un trait de personnalité (curieux, ponctuel, persévérant). Sur un CV :

• Les compétences ont leur rubrique dédiée et doivent correspondre à l'annonce.
• Les qualités ne se listent pas sèchement (« sérieux, motivé ») — elles se démontrent à travers les expériences et, au besoin, dans la lettre de motivation. Une qualité affirmée sans preuve est ignorée ; la même qualité illustrée par un résultat devient un argument.

Exemples de compétences par profil

Étudiant / premier emploi (sans expérience professionnelle longue) :

Pack Office (Excel : formules, TCD) · Anglais B2 (TOEIC 850)
Rédaction et synthèse (mémoire, rapports de stage)
Travail en équipe (projets de groupe, association étudiante)
Organisation (études + job étudiant en parallèle)
Réseaux sociaux (gestion du compte Instagram de l'association)

Profil commercial :

Prospection téléphonique et terrain · CRM HubSpot
Négociation et closing (120 % d'objectif en 2025)
Gestion d'un portefeuille de 80 comptes B2B
Anglais professionnel (clients export)
Reporting commercial (Excel, tableaux de bord)

Profil administratif / gestion :

Facturation et relances clients (Sage)
Gestion d'agenda et organisation de déplacements
Accueil téléphonique et physique
Excel avancé (TCD, RECHERCHEV) · Frappe rapide
Classement et archivage numérique (GED)

Profil en reconversion : mettez en avant les compétences transférables — gestion de projet, relation client, encadrement, budget — puis les nouvelles compétences acquises en formation, avec le nom de la certification.

Comment les présenter sur le CV

• Une rubrique dédiée, bien placée : en colonne latérale ou sous le titre du CV pour un profil junior ; après les expériences pour un profil confirmé.
• Groupez par famille : « Techniques », « Langues », « Soft skills » — plus lisible qu'une liste en vrac.
• Indiquez un niveau quand c'est mesurable (langues, logiciels) — mais évitez les jauges et étoiles décoratives : un « Excel : 4/5 » ne veut rien dire, « Excel : TCD, macros » si.
• Doublez les compétences clés dans les expériences : la rubrique liste, l'expérience prouve. « Négociation » dans la rubrique + « renégocié les contrats fournisseurs : −12 % de coûts » dans l'expérience : c'est ce duo qui convainc.

Le piège invisible : les filtres ATS

Avant d'arriver sous les yeux d'un recruteur, votre CV passe presque toujours par un logiciel de tri (ATS) qui cherche les mots-clés de l'offre. Deux conséquences directes pour votre rubrique compétences :

• Reprenez les termes exacts de l'annonce. Si l'offre dit « gestion de projet », écrivez « gestion de projet » — pas seulement « pilotage de missions ». Le logiciel ne fait pas toujours le rapprochement.
• Vérifiez que votre mise en page est lisible par la machine. Colonnes complexes, tableaux et jauges graphiques peuvent rendre vos compétences invisibles pour l'ATS. Testez gratuitement votre CV avec notre vérificateur de CV ATS.

Et une fois le CV optimisé, reste le plus long : postuler. C'est exactement ce que LoopCV automatise — la plateforme trouve les offres qui correspondent à votre profil et postule pour vous chaque jour, pendant que vous préparez les entretiens. Voir aussi : faire postuler une IA à sa place et notre générateur de lettre de motivation gratuit.

Questions fréquentes

Quelles compétences mettre sur un CV ?

Celles que l'offre d'emploi demande et que vous pouvez prouver : 6 à 10 compétences mêlant savoir-faire techniques (logiciels, langues, méthodes) et compétences comportementales (organisation, communication, travail en équipe), en reprenant les mots-clés exacts de l'annonce.

Combien de compétences faut-il indiquer ?

Entre 6 et 10. En dessous, la rubrique paraît vide ; au-dessus, elle n'est plus hiérarchisée et perd sa crédibilité. Chaque compétence listée doit pouvoir être défendue en entretien avec un exemple concret.

Quelle est la différence entre compétences et qualités sur un CV ?

Une compétence est un savoir-faire acquis et démontrable (maîtriser un logiciel, négocier, parler une langue) ; une qualité est un trait de personnalité (rigoureux, curieux). Les compétences ont leur rubrique dédiée ; les qualités se démontrent à travers les expériences plutôt que de se lister.

Quelles compétences mettre sur un CV étudiant sans expérience ?

Appuyez-vous sur les études, les stages, les jobs étudiants et la vie associative : bureautique, langues avec niveau certifié, rédaction et synthèse, travail en équipe, organisation. Un job d'été ou une association prouvent des compétences réelles — nommez-les.

Faut-il indiquer un niveau pour chaque compétence ?

Oui quand il est mesurable (langues : CECRL ou score de test ; logiciels : fonctionnalités maîtrisées), non pour les jauges décoratives en étoiles ou pourcentages, qui n'apportent aucune information vérifiable et passent mal les filtres ATS.

Les soft skills comptent-elles vraiment sur un CV ?

Oui — à condition d'en choisir deux ou trois maximum, alignées avec le poste, et de pouvoir les illustrer par une situation précise. Une longue liste de soft skills sans preuve produit l'effet inverse.

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